http://saberang.net/tc/ ko Wed, 15 Sep 2010 00:44:32 +0900 Textcube 1.7.8 : Con moto http://saberang.net/tc/attach/1/1239478899.jpg http://saberang.net/tc/ 190 54 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment497 정말..... 대단하시다는 말밖에는 할말이 없습니다. 12.5km . 저의 처가 말하길 인석님은 정말 대단한 신념의 사나이라고 하더군요.. 왜 그런지의 이야기도 들었구요 .. 1년치 돈 엄청 내놓고, 거의 못가고 있는 저에게 좋은 귀감이 되었습니다. 행복한 일요일 보내세요 !!! (Chester) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment497 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Sun, 19 Mar 2006 12:31:20 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment498 저도 사실, 주기적으로 운동한지는 얼마 안됐는데.. 그리구 좀 뛰는 분들한테는 저 정도는 명함도 못내미는데.. 부끄럽습니다. Pie님께서 좋은 말만 해주시는거 같아서.. 몸둘바를 모르겠구요 ^^;;;; p.s. 그나저나.. 혹시 맥북프로 지르셨나요? ^^ (saber) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment498 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Mon, 20 Mar 2006 02:23:09 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment499 이거 내가 알려준 코스이삼. 그 코스 3랩만 돌아보시게 아마 다음날까지 닭 3마리는 먹을걸 ㅋㅋ (granite) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment499 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Sun, 19 Mar 2006 17:49:41 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment500 3랩이라뇨 ㅡ.ㅜ 저는 형처럼 취미로 학교 3바퀴 돌고 그러는 사람이 아니에요 ;; 일단 올 봄 내로 하프를 뛰어보고 싶은 생각은 간절하네요. 근처에 어디 괜찮은 하프 코스 없나요?? 5km 코스 4번뛰기 이런거 말고 =.= (saber) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment500 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Sun, 19 Mar 2006 21:15:49 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment501 뛰다 보면 되삼-_-. 대전에서 대회는 몇 년 전까지 남문에서 출발해 둔산 신성동 전민동 남문으로 오는 MBC 하프 대회가 있었으나 전민동 주민들의 민원으로 없어짐-_- 4월 16일 한밭운동장에서 열리는 하프 대회가 있으나 그곳은 코스도 나쁘고 지원도 개판이라는데. http://rundiary.co.kr/content.asp?menu=450 여기를 참조하삼 (granite) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment501 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Sun, 19 Mar 2006 21:47:19 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment502 나한테도 쏴주삼!! (옵) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment502 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Mon, 20 Mar 2006 01:27:19 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment503 하프 뛰세요. 21.0975km -0- 섭섭하지 않게 쏘죠. 음훼훼~ (saber) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment503 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Mon, 20 Mar 2006 15:57:39 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment504 대단하삼! 악마의 속삭임에 넘어가지 않는 비결은 무엇일까요 @.@;; 어제 학교 한바퀴 뛰려다가 산책으로 끈난 린 ;ㅁ; (lynn) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment504 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Mon, 20 Mar 2006 09:55:18 +0900 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment505 악마의 속삭임에 넘어가지 않으려면 여럿이서 약속잡고 같이 뛰는 방법이 있다오. 어제는 오후에 1시간반쯤 수영했는데 왠지 체력이 남아서 뛸까 말까 하다가.. 수영 후 나른함의 압박으로 혼자서는 결심을 못해서 같이 뛸 사람을 찾았거늘, 결국 아무도 못꼬셔서 그대로 주저앉았다는 -_- 암튼, "퇴마"가 필요하다면 언제든 콜이요~ ㅎㅎ 누구든지 뛸까 말까 고민될땐 퇴마사를 불러주삼 ;; (saber) http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment505 http://saberang.net/tc/entry/%EB%8B%AC%EB%B0%A4%EC%9D%98-125km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Mon, 20 Mar 2006 16:03:30 +0900