saberang.net: 간만의-9km-러닝에 달린 최근 댓글/트랙백 목록 http://saberang.net/tc/ ko Tue, 28 Sep 2010 19:29:02 +0900 Textcube 1.7.8 : Con moto saberang.net: 간만의-9km-러닝에 달린 최근 댓글/트랙백 목록 http://saberang.net/tc/attach/1/1239478899.jpg http://saberang.net/tc/ 190 54 granite님의 댓글 http://saberang.net/tc/entry/%EA%B0%84%EB%A7%8C%EC%9D%98-9km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment326 얼추 비슷하군. 체중 1kg을 줄이면 풀코스에서 3분이 빨라진다는데 9kg이면 풀코스 27분이니 10km는 대략 6~7분 (granite) http://saberang.net/tc/entry/%EA%B0%84%EB%A7%8C%EC%9D%98-9km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment326 http://saberang.net/tc/entry/%EA%B0%84%EB%A7%8C%EC%9D%98-9km-%EB%9F%AC%EB%8B%9D#comment Thu, 08 Sep 2005 12:58:19 +0900